2024 márciusától új kikapcsolódási-mozgási lehetőség várja a várandós kismamákat és a kisgyermekes édesanyákat szerdánként délelőtt Veresegyházon, csütörtökönként délelőtt Gödöllőn, valamint 2025 januártól péntek délelőttönként már Fóton is! A Maminbaba – Hordozós latin fitness, ahogy a neve is mutatja, várandósoknak és kisgyermekes anyukáknak biztosít sportolási és kikapcsolódási lehetőséget úgy, hogy a babájukat közben nem kell másra hagyni.
Mi is a Maminbaba? – Egy igazán szórakoztató, mégis intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak, babahordozási segítséggel. A foglalkozások alatt a babák anatómiailag megfelelő hordozóba kötve, vagy még a pocakban ringatóznak a kellemes latin zenékre. Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, amely mind a babáknak, mind az anyukáknak biztonságos, és az egyszerű és könnyen követhető mozdulatoknak köszönhetően táncos és sportmúlt nélkül is élvezetesek az órák! A megfelelő hordozóeszközök rendelkezésre bocsátásával, és azzal, hogy ebbe a babákat az oktató rögzíti az órán, biztosítjuk, hogy azok az anyukák is részt tudjanak venni, akik még soha nem hordoztak, esetleg hordozóeszközük sincs.
A Maminbaba számos pozitív hatással lehet az anyukákra, többek között a mozgás közben felszabaduló endorfin hatására jobb kedvűek, kiegyensúlyozottabbak lesznek, óra közben jó társaságban vannak, új ismeretségekre, barátokra tehetnek szert, és az intenzív mozgás által szinte észrevétlenül formálódhatnak. A babák sem maradnak ki a jóból: az anatómiailag megfelelő pozíció segíti az egészséges fizikai fejlődést, az anyuka közelsége jó hatással van az anya-baba kötődésre, a ringatózás jó hatással lehet az idegrendszerre és az egyensúlyérzékre is, ráadásul sokszor a babák nagyon jókat alszanak az anyukákra kötve az órák alatt.
A Maminbabát gyógytornász, szoptatási-és hordozási tanácsadó is ajánlja!
A környéken több helyen is lehet Maminbaba órára járni, szerdánként Veresegyházon, csütörtökönként Gödöllőn, pénteken pedig Fóton. Ha pedig már kinőttetek a hordozós korból, vagy még dolgozol a várandósságod alatt, mégis mozognál, akkor hétfőnként este 6-tól van egy 50 perces baba nélküli, Maminbaba After órám is.
Az órákra a zárt Facebook csoportban lehet bejelentkezni: https://www.facebook.com/groups/maminbabaveres
Szeretettel várlak 🙂
